LEPASKAN SEJENAK BEBANMU
Pada saat memberikan kuliah tentang manajemen Stres, Steven Covey mengangkat segelas air dan bertanya kepada para siswanya, " Seberapa berat menurut anda kira kira segelas air ini?
Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai 500 gr.
" ini bukan masalah berat absolutnya, tapi tergantung berapa lama anda memegangnya, " kata Covey. "jika saya memegang selama 1 menit, tidak ada masalah. jika saya memegang selama 1 jam, lengan kanan saya akan sakit. Dan jika saya memegang selama 1 hari penuh, mungkin anda harus memanggilkan ambulans untuk saya. beratnya sebernarnya sama, tapi semakin lama saya memegangnya maka bebanya akan semakin berat.
Para siswa masih memperhatikan penjelasan Covey.
"Jika kita membawa beban ini terus menerus, lambat laun tidak akan mampu membawanya lagi. Beban itu akan meningkat beratnya. " lanjut Covey. " Yang hatus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut, istirahat sejenak sebelum mengangkatnya lagi.
kita harus tinggalkan beban kita secara periodik, agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi. Jadi sebelum pulang kerja sore ini, tinggalkan pekerjaan. Jangan bawa pulang. Beban itu dapat diambil lagi besok. Adapun beban yang ada di pundak hari ini, coba tinggalkan sejenak. setelah istirahat dapat di ambil lagi.
(Sumber: www.ceritabijak.com)
Komentar
Posting Komentar